קורס עזרה ראשונה למאמנים ומדריכי כושר

קורס עזרה ראשונה למאמנים ומדריכי כושר הוא הכשרה יסודית ומקיפה בת 28 שעות, אשר נועדה להכשיר אנשי מקצוע מתחום הכושר והספורט להתמודד עם מצבי חירום רפואיים, פציעות וטראומות במהלך אימון גופני. הקורס נבנה מתוך הבנה שמאמני כושר פועלים בסביבה שבה קיימת חשיפה יומיומית לפעילות גופנית מאומצת, העלולה להוביל לאירועים רפואיים פתאומיים – החל מהתעלפות, פציעות ספורט ועד אירועים מסכני חיים כמו התקף לב או טביעה.

מטרות הקורס וחשיבותו למאמני כושר

הקורס נועד להעניק למאמנים ולמדריכי ספורט כלים מעשיים לטיפול מיידי במתאמנים עד להגעת צוות רפואי. מעבר לכך, הוא מחזק את תחושת הביטחון של המאמן, תורם לשמירה על בריאות המתאמנים, ומהווה דרישת בסיס להסמכה מקצועית, בהתאם לתקנות משרד התרבות והספורט.

תכני הקורס – סילבוס מלא (28 שעות)

1. מבוא לאנטומיה וגוף האדם – הכרת מערכות חיוניות בגוף והשפעת מאמץ גופני

2. משולש החיים ושרשרת ההישרדות – עקרונות בסיסיים בהצלת חיים

3. הכרה וחוסר הכרה – אבחנה, גורמים ותגובה נכונה

4. החייאת מבוגר ע"י יחיד – כולל תרגול מעשי

5. החייאת מבוגר ע"י זוג – כולל תרגול לפי פרוטוקול מעודכן

6. החייאת ילדים ותינוקות – דגשים רפואיים ותרגול מעשי

7. טיפול במצבי חירום רפואיים – אפילפסיה, עילפון, שבץ מוחי, אסטמה, סוכרת ועוד

8. מקרי חוסר הכרה ייחודיים – טביעה, התחשמלות, מחסור בחמצן

9. טיפול בנפגע טראומה – סכמת טיפול בשטח, ניהול זירה

10. אנטומיה של כלי הדם והלב – זיהוי התקף לב, תעוקת חזה, פעולות מיידיות

11. הלם רפואי וטראומתי – זיהוי סוגי הלם, סכנות ודרכי טיפול

12. שטפי דם – סוגים, סכנות וטכניקות לעצירת דימום

13. פצעים פתוחים וסגורים – מגמות טיפול לפי סוג הפציעה

14. פגיעות אקלים – התייבשות, מכת חום, היפותרמיה

15. כוויות – אבחנה לפי דרגה, טיפול ראשוני בשטח

16. שברים – זיהוי, קיבוע, התמודדות עם שברים פתוחים וסגורים

17. פגיעות עמוד שדרה ועמוד שדרה צווארי – מניעה והגנה על הפצוע

18. תרגולים מעשיים – סימולציות מצבי חירום באימון

19. מבחן מסמיך – בחינה עיונית ומעשית לקבלת תעודת עזרה ראשונה

קהל יעד של הקורס עזרה ראשונה למאמנים ומדריכי כושר

• מאמני חדרי כושר וספורטאים מקצועיים

• מדריכי קבוצות כושר אישיות וקבוצתיות

• מדריכי יוגה, פילאטיס, קרוספיט, ספינינג ועוד

• מדריכי נוער, ילדים, אוכלוסיות מיוחדות ומתאמנים בגיל השלישי

יתרונות הקורס למדריכים מקצועיים

• הרחבת הידע הרפואי בתחום הקרוב לעיסוק היומיומי

• תרגול מעשי מותאם לאירועי כושר אמיתיים

• תעודת עזרה ראשונה מוכרת ל-3 שנים

• העלאת רמת הביטחון והאמינות מול לקוחות ומתאמנים

• הכנה לשעת חירום בכל סביבה – מכון כושר, פארק, בריכה או בית הלקוח

הקורס מדגיש גם את האחריות המקצועית והחוקית של המאמן לדעת להעניק טיפול ראשוני במצבים רפואיים.

קורס עזרה ראשונה למאמנים ומדריכי כושר – סיכום

קורס עזרה ראשונה למאמנים ומדריכי כושר הוא הרבה מעבר להשלמת דרישה פורמלית – הוא תהליך למידה משמעותי המעמיק את הידע, מרחיב את הכלים המעשיים, ומציב את המאמן בעמדה מקצועית גבוהה ובטוחה יותר. היכולת לזהות סימנים מוקדמים, לעצור הידרדרות רפואית ולספק מענה ראשוני מציל חיים – היא חלק בלתי נפרד מהתפקיד בעולם הספורט המודרני. זו אחריות. זו מקצועיות. זו שליחות.

הרשמה בטלפון: 03-9072734